martes, 21 de mayo de 2013

MOCHILA PARA LA ESCUELA


La maleta más adecuada para tus hijos es la que reúne estas características:
  1. Compartimento trasero acolchado y con cinta de sujeción para material pesado.
  2. Tirantes anchos, acolchados y regulables con forma ergonómica.
  3. Correas para ajustar a la cintura y al pecho.
  4. Base rígida inclinada y protegida para asegurar el correcto reparto del peso.
  5. Espalda acolchada.
Para prevenir cualquier problema lumbar al llevar la mochila, comparte con tu hijo estos consejos:
  • Hay que usar siempre las dos asas. Llevar la mochila sobre un solo hombro puede tensar sus músculos en exceso y dañar su columna vertebral en desarrollo.
  • Las asas deben estrecharse lo máximo posible. La mochila debe apoyarse en la zona lumbar, y debe quedar a unos cinco centímetros por encima de la cintura.
  • No hay que llevar demasiada carga. La mochila debe pesar menos del 10% del peso del niño y nunca sobrepasar el 15%.
  • Se debe usar el compartimiento más adecuado para cada objeto. Lo más grande y pesado tiene que ir en el compartimiento trasero cerca de la espalda.
  • Es importante usar la taquilla, el casillero o el cajón del pupitre. El niño debe evitar transportar los libros arriba y abajo en su mochila durante toda la jornada escolar.
  • Hay que tener cuidado al agacharse con la mochila en la espalda. La mejor manera es flexionando las dos rodillas

No hay comentarios: