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La maleta más adecuada para tus hijos es la que reúne estas características:
- Compartimento trasero acolchado y con cinta de sujeción para material pesado.
- Tirantes anchos, acolchados y regulables con forma ergonómica.
- Correas para ajustar a la cintura y al pecho.
- Base rígida inclinada y protegida para asegurar el correcto reparto del peso.
- Espalda acolchada.
Para prevenir cualquier problema lumbar al llevar la mochila, comparte con tu hijo estos consejos:
- Hay que usar siempre las dos asas. Llevar la mochila sobre un solo hombro puede tensar sus músculos en exceso y dañar su columna vertebral en desarrollo.
- Las asas deben estrecharse lo máximo posible. La mochila debe apoyarse en la zona lumbar, y debe quedar a unos cinco centímetros por encima de la cintura.
- No hay que llevar demasiada carga. La mochila debe pesar menos del 10% del peso del niño y nunca sobrepasar el 15%.
- Se debe usar el compartimiento más adecuado para cada objeto. Lo más grande y pesado tiene que ir en el compartimiento trasero cerca de la espalda.
- Es importante usar la taquilla, el casillero o el cajón del pupitre. El niño debe evitar transportar los libros arriba y abajo en su mochila durante toda la jornada escolar.
- Hay que tener cuidado al agacharse con la mochila en la espalda. La mejor manera es flexionando las dos rodillas
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