Estas calorias quemamos corriendo en función de nuestro peso, a título informativo debemos recordar:
que un plátano de 150g nos aporta 135 calorias. Un huevo frito 170 calorias. Una cerveza 300 cc nos aporta 135 calorias. Un plato de paella vienen a ser 800 calorias...
2 comentarios:
Ramón y a mí que me gusta mucho el pan con chocolate y la nocilla, que hago.
Un abrazo.
Rafa, sé que lo dices para despistar; 40 g de pan una una onza de chocolate 180 calorías (¡qué meriendas compadre!), una tostada de 15 g con nocilla 100 calorias. Pero...¿y las torrijas? qué me dices de las torrijas de la semana que viene, esas sí que van directas a la arteria pasando por el alma.
Ya sabes, después; andar mucho, ver muchas procesiones y pecar contra el sexto. Tres formas interesantes de hacer ejercicio.
Un abrazo
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