OPTIMISTA

Mariano.- ¿Hablamos Luis?
Bárcenas.- ¿sobre?

VUELTA AL GIMNASIO

INFLUENCIAS

Mou pretendió engañar a los madridistas cuando afirmó que la ausencia de Casillas en Málaga no influyó en el resultado, cuando todos sabían que, como casi siempre, su presencia sí habría influido.

Lo mismo pretende Mariano Rajoy cuando nos dice que hace lo único que puede hacer, su ausencia influiría enormemente en lo que se está haciendo y en el sufrimiento social. El PP tiene un serio problema de podredumbre interna y si no lo afronta puede salir malparado.

COSAS VEREDES, AMIGO SANCHO

...Yo conocí a una profesional que trabajaba en un hospital del País Valenciano que me aseguró que en urgencias se seguía un método de priorización de pacientes diferente al protocolo que se sigue en la pública. Los colores rojo, naranja y verde no corresponden a la gravedad del paciente. Rojo es un usuario con seguro privado, naranja uno de fuera del área sanitaria de ese hospital (que la Comunidad paga como extra) y verde es el usuario que acude a su hospital asignado. Esos colores marcan en orden para ser atendidos, independientemente del motivo que les haya llevado a cada uno a la puerta de urgencias.

Aquí la entrevista completa.

RUEDA DE RECONOCIMIENTO

HOY

EL PParo

COSTES Y BENEFICIOS EN SALUD

Lo que nos cuesta la sanidad y cuantos nos morimos según los datos de la OCDE referidos a 2010. Si seguimos con las "reformas" será muy interesante compararlos en 2015.

LECCIÓN DE AMOR

"LOS MISERABLES"

MANIPULANDO

La división acorazada de la derecha mediática nos disparaba ayer con una portada sin desperdicio, prueba de lo mal que llevan lo del brazo incorrupto de Mariano Cospedal, es decir, Bárcenas.

¡Señores!, puestos a manipular o se hace bien o nadie nos va a creer, desde Valencia echamos de menos fotos de la cuchipandi que completarían perfectamente la portada....

!PACO, ESTOY CONTIGO, DELANTE DETRAS O A TU LADO!

CAMINANDO

Moonwalk from Bryan Smith on Vimeo.

SE QUEMÓ

CONSEJOS

Aumenta el consumo de frutas y verduras
Come en familia
Procura ir andando a todos los sitios que te sea posible. Para ello es imprescindible un zapato cómodo sin tacón alto.
Nuca te sientes a la mesa con hambre.
Llévate el almuerzo y la comida de casa.
Incluir una fruta o verdura en cada comida

TRATANDO MUJERES

• La atención sanitaria a las mujeres escapa de la racionalidad que se aplica al resto de intervenciones médicas.
• Una mujer sana nunca debería ser vista por el ginecólogo. Las actividades preventivas deben realizarse en Atención Primaria (AP).
• La historia de la terapia hormonal sustitutiva enseña que hay que conocer lo último, y usar lo penúltimo.
• El riesgo de fractura en mujeres menopáusicas es mínimo, aunque hayan tenido ya una fractura previa. Los fármacos solo disminuyen este riesgo un 12% en el mejor de los casos.
• No hay ninguna evidencia para recomendar la ecografía ginecológica en mujeres sin ningún síntoma.
• Realizar mamografías a mujeres de 50 a 70 años, sanas, sin antecedente familiar de cáncer de mama, reduce muy poco la mortalidad de este, en contra de lo que se dice.
• La decisión de introducir la vacuna del virus del papiloma humano (VPH) parece obedecer más a razones políticas que de salud pública.
• El médico debe servir a los intereses del paciente por delante de cualquier otro tipo de interés.

Un excelente artículo, aquí lo tienes completo.

CÓMO DESCANSAR MEJOR

PERDER PESO

Si pierdes peso...
MEJORA TU PRESIÓN ARTERIAL
MEJORA TU TOLERANCIA AL EJERCICIO
REDUCE TU PROBABILIDAD DE MUERTE: disminuye en un 20 a 30 % la mortalidad por cualquier causa, entre un 30 a 40 % la mortalidad relacionada con diabetes y entre un 40-50 % la mortalidad relacionada con cáncer.
REDUCE TU RIESGO DE DESARROLLAR DIABETES MELLITUS hasta en un 50 %
MEJORA TUS NIVELES DE LÍPIDOS  PLASMÁTICOS: disminuye en un 10 % el colesterol total, en un 15 % las LDL, en un 30 % los triglicéridos Y aumenta en un 8 % el HDL colesterol (colesterol “bueno”)
DISMINUYEN LOS EPISODIOS DE APNEA DURANTE EL SUEÑO en un 50 % y REDUCE LOS RONQUIDOS.
MEJORA TU CALIDAD DE VIDA

NI DAR VADER

GRACIAS, LEO

FELIZ

LA OPINIÓN DEL PACIENTE

"En un principio comencé tomando mexiril que funcionó bastante bien. Luego me fui a la sala de emergencias una noche y me cambiaron a texiril. No parece hacer nada por mí. Quiero preguntarle a mi doctor que me cambie de nuevo, pero quería obtener algunas opiniones sobre los dos medicamentos.Cualquier opinión o sugerencia?"
Comentarios como este se pueden leer en internet; foros, redes sociales...en los que los pacientes hablan abiertamente y en condiciones reales de los efectos que les causan los tratamientos. Los médicos debemos acostumbrarnos a incluir esta variable en la elección terapéutica

TIEMPO

El ejercicio y la salud "sólo" nos proporcionan tiempo.

MADRID SOMOS TODOS

"La tasa del euro por receta es la cantidad que deben abonar los usuarios de la Comunidad de Madrid cuando se les dispensa una receta oficial del Servicio Madrileño de Salud en las farmacias de nuestra Comunidad. Su objetivo es promover una mayor responsabilidad de los ciudadanos en el uso de los recursos y un mejor uso de los medicamentos y productos sanitarios. Y además va a permitir el desarrollo de herramientas que faciliten una mejor información a los ciudadanos en lo referente a medicamentos y en general a la prestación farmacéutica. Esta tasa no tiene un fin recaudatorio en sí mismo".
La medida fue recurrida por el PP en Cataluña, es una tasa inmoral, injusta y que castiga al enfermo. Aquí insisten en que no se aplicará...

VIVIENDA

Las diez mentiras que nos llevaron al desastre:
1) "el precio de la vivienda nunca baja"
2) "alquilar es tirar el dinero"
3) "no voy a vender por menos de lo que me costó"
4) "no voy a vender por menos de la hipoteca"
5) "la vivienda siempre sube a largo plazo"
6) "dan hipoteca a todo el mundo"
7) "mete los gastos, el coche y los muebles en la hipoteca"
8) "no hay burbuja inmobiliaria en españa"
9) "el precio de los pisos volverá a subir de forma vertiginosa en 2009"
10) "nunca se verán rebajas del 30% o del 40%, antes se lo regalo al banco"

lo he tomado de aquí. 

PLAZA DE REY

Todo parece indicar que pronto se convocará la plaza pública de Rey. Hay que presentar las instancias en Zarzuela...La plaza privada es de Messi.

EL RESUMEN DEL COCINERO

DERROTAS

"Las derrotas son pasajeras, es la claudicación lo que las vuelve permanentes" Milan Kundera...Además.

CONTROLA

ERRORES

"No tengas miedo de cometer errores, pero asegúrate de no cometer el mismo error dos veces" .Akio Morita

10 MITOS SOBRE EL RESFRIADO

1. Hay que beber muchos líquidos. 

Debemos mantenernos bien hidratados, y esto sucede cuando la orina es transparente, sin color.

2. La vitamina C cura o previene el catarro

Debemos llevar una alimentación equilibrada.

3. Coger frío hace que nos resfriemos

El frio no causa los resfriados son los virus.

4. Los  vahos sirven de alivio para el resfriado

No está demostrado.

5. La miel es buena para la garganta y la tos

Produce alivio.

6. Es útil recurrir a medicamentos para los síntomas del catarro

No necesariamente.

7. Si me resfrío es porque estoy bajo de defensas

No necesariamente.

8. Es útil lavarse las manos

Si.

9. Los antibióticos también sirven para tratar los resfriados

Falso.

10. El tabaco empeora el resfriado

Verdad.

Aquí lo puedes ampliar

SOLUCIONES

"No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos” (Albert Einstein)....Pues eso.