Siempre es adecuado, antes de hacer cualquier tipo de ejercicio físico, consultar con nuestro cuerpo qué opina.
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Me han dicho que hay un concejal que tiene un problema con "un fajín amarillo"; indumentaria vernácula que le obsesiona. Tengo un ...
2 comentarios:
El hombre debe conocer sus limitaciones, y el que sepa que ya no está apto para hacer ejercicios físicos, que se dedique al juego de la Oca. Ves por ahí a gente correr, con un ardid y unas ganas, que uno piensa que de un momento a otro se va a ir de boca al puñetero suelo. Los que pretenden hacer ejercicios de cualquier tipo, y el cuerpo ya no se lo permite, me parece a mí, que lo que están haciendo en perjudicarse y poco saludable. Como yo; si ahora a mis años me apuntara a un gimnasio, y pretendiera hacer pesas y gimnasia en barras paralelas.
Abrazo Ramón.
En principio el mejor ejercicio es caminar, cada uno a su ritmo. Después escuchar a nuestro cuerpo y él nos irá diciendo. Sin olvidar nunca que el sofá mata.
Un abrazo.
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