Ramón si ayer te hablaba de la Rita, esta noche antes de acostarme recordaré las cosas de mi amigo Aznar, bueno para mí siempre será "Jose Mari" como lo he llamado yo cariñosamente. Lo mismo me pongo triste y me tiro seis horas durmiendo, ya que llevo años que tomo pastillas para dormir, y la noche que consigo dormir tres horas me considero afortunado.
Rafa, yo también he perdido calidad de sueño y con 4 o 5 horitas tengo más que suficiente, antes tomaba pastillas, pero ahora me dejo llevar...unas noches por otras. No tomar excitantes (café, té, cocacola...)por la tarde, no dormir la siesta, un buen paseo dos horas antes de acostarte y a hacer nono. Y si no...demá mes. Un abrazo.
2 comentarios:
Ramón si ayer te hablaba de la Rita, esta noche antes de acostarme recordaré las cosas de mi amigo Aznar, bueno para mí siempre será "Jose Mari" como lo he llamado yo cariñosamente. Lo mismo me pongo triste y me tiro seis horas durmiendo, ya que llevo años que tomo pastillas para dormir, y la noche que consigo dormir tres horas me considero afortunado.
Un abrazo.
Rafa, yo también he perdido calidad de sueño y con 4 o 5 horitas tengo más que suficiente, antes tomaba pastillas, pero ahora me dejo llevar...unas noches por otras.
No tomar excitantes (café, té, cocacola...)por la tarde, no dormir la siesta, un buen paseo dos horas antes de acostarte y a hacer nono. Y si no...demá mes.
Un abrazo.
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